"Zweifel halten uns zurück und machen uns klein."

Selbstzweifel sind treuer Begleiter vieler Menschen. Sie sind die Stimme in unserem Kopf, die uns zuflüstert, dass wir nicht gut genug sind, dass wir scheitern könnten oder dass andere es besser machen. Nehmen solche Selbstzweifel überhand, dann schaden sie uns. Karina Rey sagt deshalb: Wir sollten ihnen weniger Raum geben.

"Seien Sie achtsam mit sich und sprechen Sie mit sich wie mit Ihrem besten Freund."

Die Schauspielerin, Coachin, Speakerin und Autorin kennt sich mit Selbstzweifeln bestens aus. Aus eigener Erfahrung – und aus ihrer Arbeit mit unzähligen Menschen. In dieser Folge der SMP LeaderTalks spricht Karina Rey mit Georgiy Michailov darüber, warum Zweifel uns zurückhalten. Und sie zeigt, wie man sich von negativen Glaubenssätzen befreien kann.

"Ich habe Lampenfieber und das ist etwas Positives."

Rey erklärt, warum Lampenfieber eigentlich etwas Gutes ist und wie man es in Energie umwandeln kann. Außerdem verrät sie, auf welche drei Tipps sie vor Auftritten schwört und was sie in ihrer Zeit in Kamerun über Glück gelernt hat.

Zur Person:

Karina Rey ist gefragte Speakerin, Unternehmensberaterin, Universitätsdozentin und Trainerin für Auftrittskompetenz und kulturelle Verständigung. Als Schauspielerin ist sie unter dem Künstlernamen „Karina Thayenthal“ aus über 300 Produktionen in Film und Fernsehen bekannt – und sie ist Trägerin des deutschen Fernsehpreises. Mit ihrer langjährigen Expertise aus der Unterhaltungsindustrie, ihrer Leidenschaft für Vielfalt und ihren Management-Erfahrungen auf verschiedenen Kontinenten bietet sie eine einzigartige Perspektive auf persönliche Entwicklung, Unternehmensentwicklung und interkulturelle Kommunikation. Ihr zentrales Thema: Jeder Mensch kann lernen, seine Ängste und Zweifel zu überwinden, überzeugend aufzutreten, seine Ziele zu erreichen und dabei Vorurteile abbauen und ein umfassenderes Verständnis für andere Kulturen entwickeln.

Links:

Mehr über Karina Rey:

https://www.karina-rey.com/

Ihr aktuelles Buch heißt: Meine Zweifel können mich mal! Wie du selbstbewusst auftrittst und alle überzeugst.

Video-Version der SMP LeaderTalks: https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks

Weitere spannende Impulse bei “Thoughts for Leaders“ von Georgiy Michailov: https://www.linkedin.com/newsletters/thoughts-for-leaders-6890390261042614272

Weitere Informationen zu Georgiy Michailov: https://www.linkedin.com/in/georgiy-michailov

Zu den Büchern von Georgiy Michailov: https://www.struktur-management-partner.com/insights/buecher