„Der Erfolg beginnt zwischen den Ohren.“

Jeder kennt diese Phasen im Leben, in denen das Außen nicht das Problem ist, sondern das, was im eigenen Kopf passiert. Zweifel, Druck, Überforderung – mentale Stärke entscheidet in genau diesen Momenten, wie wir reagieren: mit Klarheit oder Chaos, mit Fokus oder Flucht. Aber was bedeutet mentale Stärke eigentlich? Und wie lässt sie sich entwickeln? Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Mental-Coaches Deutschlands und Experte für mentale Stärke. Ihr Credo: Mentale Stärke ist trainierbar, wenn man bereit ist, den Preis zu zahlen.

„Der Kern mentaler Stärke liegt in der Selbstverantwortung.“

Heimsoeth begleitet Spitzensportler*innen, Führungskräfte und ganze Organisationen dabei, mentale Blockaden zu überwinden und echte innere Stärke aufzubauen. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt sie, warum mentale Stärke mehr ist als Willenskraft, wie man den inneren Kritiker zur Ruhe bringt – und warum Selbstverantwortung die Basis für alles ist. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie man mit Leistungsdruck besser umgehen kann, welche Rolle emotionale Zielbilder für echte Veränderung spielen und wie mentale Hygiene im Alltag gelingt.

Zur Person:

Antje Heimsoeth ist Keynote Speakerin, Autorin und Gründerin der Heimsoeth Academy. Nach 13 Jahren als Vermessungsingenieurin und Führungskraft entwickelte sie sich über zahlreiche Coaching- und Mental-Ausbildungen zur Business-, Mental- und Performance Coach und gründete 2003 ihr Institut. Seit 2011 hält sie Vorträge, insgesamt über 1000 in mehreren Ländern, und coacht u. a. Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände sowie Persönlichkeiten aus Politik und Wirtschaft; zugleich arbeitet sie mit internationalen Spitzensportlern wie Olympiasiegern und Weltmeistern. Sie ist mehrfach ausgezeichnet und Autorin zahlreicher Fach- und Managementbücher und erreichte mit Büchern und Vorträgen über 850.000 Menschen. Zudem wurde sie Ende 2019 in den Senat der Wirtschaft berufen und engagiert sich in der German Speakers Association, unter anderem als Mentorin.

Links:

Mehr über Antje Heimsoeth:

https://antje-heimsoeth.com/

Ihr aktuelles Buch heißt: 111 Leadership Hacks. Effektive Techniken, wie Sie mit mentaler Stärke und Resilienz erfolgreich führen.

Video-Version der SMP LeaderTalks: https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks

Weitere spannende Impulse bei “Thoughts for Leaders“ von Georgiy Michailov: https://www.linkedin.com/newsletters/thoughts-for-leaders-6890390261042614272

Weitere Informationen zu Georgiy Michailov: https://www.linkedin.com/in/georgiy-michailov

Zu den Büchern von Georgiy Michailov: https://www.struktur-management-partner.com/insights/buecher