„Wenn Sie einen starken inneren Kritiker haben, dann wird er einen Grund haben.“

Es ist mitten in der Nacht, und im Kopf tobt ein Streit: Eine Stimme macht Vorwürfe, eine zweite kritisiert, dass man sich davon überhaupt stören lässt. Viele Menschen kennen dieses Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen – als wäre man sich selbst der eigene Gegner. Woher kommen diese inneren Stimmen wirklich? Und ist es möglich, mit dem inneren Kritiker Frieden zu schließen, statt ihn immer nur temporär zum Schweigen zu bringen?

„Ich gehe nicht weg. Ich lass dich nicht allein. Ich bleib dabei.“

Antworten darauf liefert Dagmar Kumbier, Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin, die das Modell des Inneren Teams von Friedemann Schulz von Thun für die Psychotherapie weiterentwickelt hat. Im Gespräch mit Georgiy Michailov erklärt sie, warum innere Kritiker, Wächter und verletzte Anteile eigentlich beschützen wollen, wie man auch nachts um drei Kontakt zu ihnen aufnehmen kann und warum echte Selbstführung nicht bedeutet, Zweifel und Angst ganz zu verlieren, sondern zu lernen, mit ihnen in Verbindung zu bleiben.

Zur Person:

Dagmar Kumbier ist Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Geisteswissenschaftlerin (M.A.). Nach dem Studium der Psychologie und Geisteswissenschaften war sie Mitarbeiterin von Friedemann Schulz von Thun an der Universität Hamburg und arbeitete als Psychotherapeutin in Kliniken mit Schwerpunkt Traumatherapie. Sie bildete sich in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie, Paarberatung sowie in der Arbeit mit inneren Anteilen bei Luise Reddemann und Richard C. Schwartz (IFS) weiter. 2016 gründete sie das Institut für integrative Teilearbeit (IfiT) in Hamburg, das sie bis heute leitet. Ihr heutiger Schwerpunkt liegt darin, das Modell der inneren Anteile über die Psychotherapie hinaus nutzbar zu machen: Als Lehrtrainerin am Schulz-von-Thun-Institut bildet sie Coaches, Berater:innen und Führungskräfte darin aus, innere Blockaden, Perfektionismus und Entscheidungskonflikte als Führungsthema zu verstehen und gezielt für bessere Selbststeuerung im beruflichen Alltag zu nutzen. Kumbier hat das Modell des Inneren Teams von Friedemann Schulz von Thun für die Psychotherapie weiterentwickelt und mehrere Bücher dazu veröffentlicht, zuletzt „Wie dein Inneres Team tickt".

Mehr über Dagmar Kumbier:

https://www.dagmar-kumbier.de/

Ihr aktuelles Buch heißt: Wie dein Inneres Team tickt.

Uns gibt es auch als Video-Version! Einfach abonnieren:

➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTC53XLgRDpOSLnmlTmZwkw

Unseren Newsletter zum Podcast „Thoughts for Leaders“ abonnieren und keine Folge mehr verpassen: https://www.linkedin.com/newsletters/thoughts-for-leaders-689039026104261427/

Interesse an weiteren Episoden rund um Führung und Management? Dann geht es zu Landingpage von SMPLeaderTalks: https://www.struktur-management-partner.com/insights/leadertalks

Weitere Infos zum Podcast-Host, Georgiy Michailov finden Sie hier:

➡️ Website: https://www.georgiy-michailov.de/ Oder auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/georgiy-michailov/

SMP LeaderTalks in Social Media entdecken: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/georgiymichailov?utm_source=ig_web_button_share_sh eet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@smp.life?is_from_webapp=1&sender_device=pc